Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
Der Outdoorkurs ist ein rückbildendes Ganzkörpertraining an der frischen Luft. Es geht um das richtige laufen mit Fokus auf den Beckenboden und Rückbildungsübungen,die draußen am Kinderwagen oder mit Baby in der Trage ausgeführt werden können. Vor allem die Kombination aus einem angepassten Ausdauertraining( kein joggen !), Beckenbodenübungen, Kraft- und Beweglichkeitsübungen garantieren einen positiven Effekt für den gesamten Körper in der Rückbildungszeit.
Kosten: 70 Euro ( 40 Euro kann mit der gesetzlichen Krankenkasse abgerechnet werden, wenn noch nicht alle 8 Termine der Rückbildungsgymnastikkurse in Anspruch genommen wurden. Privat Versicherte bekommen nach Kursende eine Rechnung über 75,24€ nach der HebGebO von BaWü)
Sollte es mal wetterbedingt nicht möglich sein, die Stunde draußen stattfinden zu lassen, wird die Kursstunde in den Räumen der Hebammenpraxis stattfinden.
Kosten: 70 €
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Christine Hasselbach
Ausgebucht
Der Outdoorkurs ist ein rückbildendes Ganzkörpertraining an der frischen Luft. Es geht um das richtige laufen mit Fokus auf den Beckenboden und Rückbildungsübungen,die draußen am Kinderwagen oder mit Baby in der Trage ausgeführt werden können. Vor allem die Kombination aus einem angepassten Ausdauertraining( kein joggen !), Beckenbodenübungen, Kraft- und Beweglichkeitsübungen garantieren einen positiven Effekt für den gesamten Körper in der Rückbildungszeit.
Kosten: 70 Euro ( 40 Euro kann mit der gesetzlichen Krankenkasse abgerechnet werden, wenn noch nicht alle 8 Termine der Rückbildungsgymnastikkurse in Anspruch genommen wurden. Privat Versicherte bekommen nach Kursende eine Rechnung über 75,24€ nach der HebGebO von BaWü)
Sollte es mal wetterbedingt nicht möglich sein, die Stunde draußen stattfinden zu lassen, wird die Kursstunde in den Räumen der Hebammenpraxis stattfinden.
Kosten: 70 €
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Christine Hasselbach